高跟鞋是我们都熟悉的鞋子。很多女生都很喜欢穿高跟鞋，但是穿高跟鞋有很多缺点，所以要知道高跟鞋的缺点。高跟鞋应该买大的还是小的？
高跟鞋的缺点
高跟鞋对脚的鞋子不同，高跟鞋对脚部的伤害最直接，缺乏任何显著的减震性能。重点向前移动，全身重量大部分集中在脚掌上，前脚掌压力过大导致疲劳，导致跖骨关节炎或关节囊肥厚。膝盖的压力首当其冲，会引起严重的关节疼痛，加重关节炎症状，脚踝也会吸收部分压力。脚底皮肤变厚甚至鸡眼，也与鞋跟过高有很大关系。尖头高跟鞋也会导致拇外翻和拇囊炎。高跟鞋会收紧和收缩小腿肌肉，拉扯足弓肌腱，久而久之肌腱会松弛。当你的脚伸进太紧的鞋子或尖头高跟鞋时，脚和脚趾两侧都会有很大的压力。随着时间的推移，高跟鞋对脚的摩擦和推压会使脚前的皮肤变硬。
买大高跟鞋还是买小高跟鞋？
买大。首先，如果买小一码的高跟鞋会挤脚，走路会不舒服。其次，穿高跟鞋长时间坐着或走路会使腿肿胀，如果你穿小高跟鞋会使脚的束缚感，紧张感加重，走路会不舒服。穿小码高跟鞋容易磨脚跟，也会影响走路。如果穿大一码的高跟鞋，这种情况不容易发生。如果高跟鞋大一码，可以选择垫前垫和后跟垫。在实际选择高跟鞋的尺寸时，比较好的方法是试穿，同时考虑你通常的穿着习惯，比如经常需要穿它站立或坐在办公室办公室里，你可以考虑是否比正常大一点。若需穿着它走路，则选择稍小一点的，试穿时以最舒适为准。每个人可能对高跟鞋的大小都有不同的要求，但购买的原则实际上是相同的。例如，满足两个条件是合适的：一是穿着舒适，不夹脚，这是非常重要的，但只有你道；第二，走路要方便，不能总是掉下来。两点的结合很容易知道适合你的高跟鞋。
穿袜子穿高跟鞋吗？
穿袜子比不穿袜子直接穿高跟鞋好。如果你的脚舒服，易，不仅能有效保护你的脚，走路更自然更好看，给你整个人的气质会改善很多。比较好选择不同颜色的袜子搭配不同的场合或不同的衣服。假如你是白领，你可以穿肤色或黑袜子。从尊重人的角度来看，你也非常适合穿一双袜子见面，如果你不穿袜子，赤脚穿鞋子，如果脚有气味会给别人和你带来尴尬。另一个例子是，如果你的脚上有任何疤痕或瑕疵，比较好穿袜子遮瑕。
谁发明了高跟鞋
路易十四国王发明了高跟鞋。路易十四是个矮子，于是让鞋匠在脚跟上垫上厚跟，形成了现代意义上的第一个高跟鞋。另一种说法是，路易十四宫的宫女经常在晚上偷偷翻出宫墙参加舞会。为了囚禁这些宫女，路易十四让工匠们设计一种鞋子，可以让宫女们不方便移动，所以鞋匠们加高了宫女们的鞋跟。另一个传说是，威尼斯在15世纪有一个商人，他害怕他美丽的妻子出去时的不当行为，所以他为她定制了一双高跟鞋，以防止她出去。但是妻子看到这双奇怪的鞋子后，觉得很好玩，就让佣人陪她走街串巷，出了风头。人们认为她的鞋子很漂亮，争相效仿。所以高跟鞋很快就流行起来了。
