月经对每个女孩来说都很重要，月经是否正常往往反映出身体状况是否正常。相信很多女生都经历过月经延迟。一般来说，月经周期是28天，但三到五天之间的差异并不大。我们通常说月经延迟超过预算的第七天，这种情况是真正的延迟。月经延迟怎么办？这是很多女孩的共同问题，今天小边会告诉你答案。
月经延迟怎么办？
1、验孕
如果月经推迟了7天以上，以前有过性行为，那么小边认为你应该在这个时候做怀孕测试，最简单的怀孕测试方法是直接使用怀孕测试棒，确定不是怀孕的原因，然后寻求其他解决方案。
2、多休息，保持良好的作息
日夜颠倒，熬夜很容易引起月经不规律，因为不良的工作和休息会导致我们的内分泌紊乱，这种情况很容易反映在月经上，想要月经恢复正常，保持良好的工作和休息是非常重要的。
3、防寒
如果身体受到寒邪的侵袭，月经就会变得异常，所以作为一个女孩，我们应该注意做好防寒工作，不要让自己经常处于寒冷的状态，否则月经很容易出现问题。
月经推迟不来什么原因
女性月经推迟的原因有很多，可能是生物因素造成的，比如怀孕、哺乳、围绝经期等。也可能是疾病因素引起的，如宫腔粘连、多囊卵巢综合征、垂体腺瘤等。也可能与药物等因素的影响有关。如果延迟7天仍无月经，建议查明原因后去医院治疗。
一、生理因素:
1.怀孕:女性通常有规律的月经周期。如果他们性生活正常，没有采取任何避孕措施，月经推迟10天以上可能是怀孕引起的；
2、哺乳期:由于哺乳期妇女体内催乳素水平高，可影响卵巢排卵功能，可能出现月经周期长，甚至整个哺乳期不来月经；
3、围绝经期:围绝经期女性卵巢功能自然下降，排卵功能下降，可能出现月经推迟的情况。
二、疾病因素:
1.宫腔粘连:如果女性流产后刮宫，可能会出现宫腔粘连，从而可能导致长时间无月经；
2.多囊卵巢综合征:除了月经失调，还会出现多毛、痤疮，可能与遗传或环境因素有关；
3.垂体瘤:可能与下丘脑激素紊乱、遗传等因素有关。催乳素分泌过多可能导致性激素分泌异常，从而导致女性月经推迟；
4、其他:如严重贫血、恶性肿瘤、严重糖尿病等。，可能会导致月经。
第三，药物作用:
有些女性使用含激素的药物，如黄体酮、地屈孕酮等，会抑制排卵，导致月经紊乱，从而不来。
第四，其他因素:
如果女性经常熬夜且生活不规律，或者情绪波动过大，又因为减肥过度或体重增加，即短时间内体重突然变化，都有可能导致月经推迟。
