现在生活中越来越多的人开始关注运动和健身，所以现在市场上有越来越多的运动产品，所以我们在购买一些运动产品时需要注意一些问题，那么跑鞋的特点是什么呢？跑鞋有防滑效果吗？
跑鞋的特点是什么？
根据生物力学的需要，跑鞋可分为三类：减震、稳定和运动控制。提供减震跑鞋，通常有较软的夹层鞋底，帮助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性相对较差。鞋底通常有受力均匀的柱子或内侧有夹层结构，提供稳定的跑鞋。这些特殊的设计可以防止脚过度外翻造成的损伤，为脚的内边缘提供良好的支撑和耐久性。提供运动控制的跑鞋通常比较硬，可以减少或控制脚的过度内翻，防止脚踝受伤。这种跑鞋通常比其他跑鞋重。一般来说，内层是受力均匀的柱子，用于控制足部内旋，夹层鞋底提供耐久性；外层橡胶更耐磨。
跑鞋有防滑效果吗？
有。首先要看鞋底的材质。目前市面上销售的运动鞋中，很多鞋底都是橡胶做的。这种鞋底虽然耐磨，但天冷时鞋底容易变脆，容易断底，导致防滑系数下降。目前市面上防滑性好的运动鞋鞋底多采用TPR材质，更耐磨更轻。其次，选购运动鞋要看鞋底的软硬。虽然鞋底太软可以增加鞋子的舒适性，但行走时很容易影响身体的重心。鞋底优良的鞋子在行走时容易影响脚对地面的判断，不利于防滑。最好买运动鞋看鞋底的沟纹。鞋底深沟多的运动鞋鞋底不易留下碎冰和积雪，防滑性能好，而浅沟的运动鞋穿起来容易打滑。鞋底与地面接触产生的摩擦力由重量和摩擦系数决定。摩擦系数是不同材料之间的摩擦值。值越高，摩擦力越大，防滑性越强。
跑鞋有气垫好还是没有气垫好？
跑步时不要穿气垫鞋。气垫鞋不利于足弓，对膝关节帮助不大。缓冲靠足弓和半月板，最好能让足弓适应性更好。垫鞋和普通运动鞋的主要区别在于使用气垫，在鞋底上部和鞋底下部设置储气腔，可以形成气垫。气垫的作用是在运动中缓冲和保护膝盖。人们普遍认为气垫缓冲保护脚，这是一种误解，实际上起到了保护脚踝的作用就是运动鞋的脚踝设计。此外，气垫不会对弹跳起到任何作用。
跑鞋的讲究是什么？
如果你想买合适的跑鞋，你应该根据自己的脚型选择跑鞋。脚型可以通过“湿脚测试”来判断。所谓“湿脚测试”，就是将脚底沾水后踩在干燥的地面上，然后根据脚印的形状将脚分为以下三种类型。当然，很多人的脚型可能介于两种类型之间，所以这取决于哪种特征更明显。1、控制动作类型：适用于中度至重度内翻脚和体重较高的人。它可以改善跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并支持足弓。其外部特征是足弓部位加厚，鞋子重量中等。如NB Asicss850 Foundation 就是这种跑步鞋。
2、缓冲减震型：适用于跑步技术较好的跑步者，用脚掌或中间落地，用脚掌和外侧支撑，鞋重中等偏重，鞋底较厚。很多知名品牌的跑鞋都有减震功能，比如耐克的AIR MAX、ZOOM系列，New BalanceMR1080高端缓冲跑鞋，adidas缓冲跑鞋代表bost，李宁“双渡”也是缓冲减震跑鞋，Asics顶级缓冲旗舰鞋有GEL Nimbus和Cumulus。3、稳定型:适用于轻度至中度内翻脚型、脚中外支撑的跑步者，鞋子自重中等。比如Mizuno美津厚Wave Nirvana系列是稳定型跑鞋的顶级系列，以李宁品牌稳定型跑鞋为代表，Asics GT-KAYANO 也是稳定型跑鞋。
