帆布鞋是一种非常时尚的鞋子，所以很受年轻人的欢迎，大多数运动鞋都不是很好看，所以很多年轻人喜欢穿帆布鞋运动，所以帆布鞋可以跑步穿吗？帆布鞋可以运动穿吗？
帆布鞋可以跑步穿吗？
穿帆布鞋可以跑步，但尽量少穿帆布鞋跑步，对人和鞋都有很大的伤害。跑鞋之所以被称为跑鞋，是因为它是为跑步而生的运动鞋，而帆布鞋主要是为了时尚和休闲。大多数帆布鞋底很薄，没有弹性，也没有足弓支撑。减震效果很差，很容易扭脚。平时去购物是可以的。帆布鞋跑步最大的缺点是减震性太差，对膝关节的影响太大，随着时间的推移，很容易造成膝关节损伤。此外，帆布鞋的出汗能力很差，容易产生脚气病，闷热不透气，所以建议跑步时穿轻、软底、弹性好、透气性好的跑鞋。用帆布鞋跑步的另一个缺点是对鞋子造成了很大的伤害，帆布鞋的使用寿命会缩短。
帆布鞋可以运动穿吗？
你可以在健身时穿帆布鞋，但帆布鞋只适合负重健身训练，因为帆布鞋的鞋底相对平坦，非常强壮，不怕挤压，有很好的脚感，在负重训练中，会对鞋造成巨大的压力，普通运动鞋容易损坏。并选择帆布鞋进行举重训练，主要是因为大多数运动鞋都有气垫或减震鞋垫，负重训练会因压力大而变形，不仅会降低自身的保护功能，还会对脚底造成一定的损伤。但在跑步、大重量训练、健美操等健身运动中，比较好不要穿帆布鞋。跑步时比较好穿运动鞋，可以提高运动效率，缓解脚底的冲击力。举重鞋应选用于大重量训练，是专门为大重量训练而设计的鞋子，健美操应选用多功能鞋，会更轻，并能为脚底提供支撑点。
帆布鞋能干吗？
不要让鞋子快速干燥。被困在鞋子上的橡胶成分怕热，遇热容易变形，缩短使用寿命。同时，鞋子里的胶水也会在热的时候失去附着力。因此，鞋子的使用说明会要求自然阴干。建议不要使用干燥器，比较好把鞋子放在通风处，自然干燥。帆布鞋干找不到两个S钩，钩在风扇的横条上；并尽可能伸展干净的鞋子。挂在S钩上，然后打开风扇吹。鞋子可以在大约1小时内吹干，比在外面晾干快得多。将报纸团成球状塞进鞋子里，鞋子外面还包裹着一层报纸，放在通风的地方。每隔一小时换一次干报纸，鞋子很快就会干燥明亮。大米是一种天然的干燥剂，无论鞋子的任何材质，你都可以利用大米的干燥来吸收水分。将适量的大米倒入鞋中，能吸收水分和水分。竹炭具有很强的吸附能力。竹炭可以放在干净的布袋里，然后塞进干净的鞋子里。它可以消除鞋子里的水分和气味，防止细菌的繁殖。等半小时后，把竹炭拿到阳光下晒晒，再塞进鞋子里使用，经济实用。
帆布鞋经常穿有什么缺点？
长期穿帆布鞋会使足弓变形 容易导致扁平足。气温升高，单鞋上岗。在单鞋中，帆布鞋以其时尚轻便、耐磨耐穿、价格适中、搭配多变等特点，成为许多人的最爱。有些人甚至参加体育活动，用它代替职业运动鞋。长时间穿时尚帆布鞋对脚有害。在这方面，专家提醒，帆布鞋比较好不要每天都穿，更不用说穿它来锻炼了，因为它可能会伤害你的脚。另外，帆布鞋透气性差，长时间穿，会使脚长时间处于潮湿的环境中，可能引起汗疱疹、湿疹甚至脚气病！或进一步感染其他皮肤病，如足癣、丹毒等。青少年和儿童在发育过程中应更加谨慎，尽量不要穿帆布鞋，因为他们的脚还不成熟，帆布鞋的鞋身设计太软，减震功能差，特别是后跟杯和底部不够稳定，不利于儿童足部的健康发展，特别是对于扁平足的儿童，帆布鞋的鞋垫不能预防扁平足的后遗症，长期穿会使足弓变形，可能形成结构性扁平足。
