长时间穿高跟鞋会感到前脚疼痛，那么如何缓解这种情况呢？长时间穿高跟鞋会长茧吗？穿高跟鞋长茧怎么办？
穿高跟鞋前脚疼怎么办？
1、穿高跟鞋脚痛，可将脚垫放在鞋内，可缓冲前脚压力，缓解疼痛。
2.也可以绑脚趾，分散脚压，但不要绑得太近，以免脚趾血供不足。
3.也可以在鞋头塞海绵或者戴脚肩护理套，可以保护脚趾。
穿高跟鞋会长茧吗？
如果你长时间穿高跟鞋，你的身体会有一定的倾斜，导致重心向前移动。前脚底使用部分力。受力点较大的是脚趾。如果长期磨损，前期会出现红肿，后期会出现茧，这是正常的表现。
穿高跟鞋长茧怎么办？
1.泡脚:如果你的脚只是一层薄薄的角质，可以在日常护理中选择泡脚后轻轻按摩，逐渐擦去角质层，防止角质层积聚成茧。
2.白醋加盐:每天晚上泡脚，在水中加入醋(约一勺)和少量盐，边泡边用脚去除老茧和死皮，最后用水冲洗，擦拭保湿霜，一周效果显著。
如何防止穿高跟鞋长茧？
1.买软高跟鞋:买高跟鞋的时候可以选择真皮高跟鞋，因为这些皮革面料不像PU皮那么硬。软皮高跟鞋能有效防止脚趾长茧。
2.大半码高跟鞋:不穿紧身鞋，避免脚部血液循环障碍，防止脚趾因鞋子过度挤压而长茧。
