足球是一项非常受欢迎的运动。通常我们都知道足球有专业的足球鞋，所以我们在踢足球比赛时通常需要穿足球鞋。我们应该穿足球鞋吗？你应该穿脚踝护理吗？
踢足球要穿足球鞋吗？
必须穿足球鞋才能踢足球。足球鞋有很大的保护作用，对击球效果也有影响。足球比赛通常在草地上进行，而球员基本上都在跑步，在很多情况下，他们必须急转，停顿和其他动作。如果鞋子没有足够的摩擦力，球员就会失控。草地加剧了失控的可能性。足球明星脚下称之为战靴。穿上带刺的足球鞋，钉子会深深地插在草地上，增加阻力，方便发力、起跑、急转等动作。通过鞋面的摩擦，提高球路的弧度；通过坚韧的皮肤，球员可以提出更快的抽球；鞋钉是球员跑得更快，不容易滑倒。
踢足球要不要穿护踝？
要穿护踝。在比赛和训练之前，我们应该做好充分的准备，尤其是足球运动员使用最多的踝关节。热身是降低受伤风险的首要手段。它通常从慢跑开始，提高体温，降低肌肉韧带的粘度，增加伸展性，然后伸展踝关节周围的肌肉和韧带，加强准备活动，防止足球踝关节的发生。加强踝关节周围肌肉力量的训练和灵活性，在受伤或比赛中用弹性绷带或粘贴包裹，也可以保护踝关节，防止踝关节过度弯曲和内外翻转，避免踝关节反复扭伤，是预防足球踝关节的有效措施。当你被撞倒或被后面的铲子绊倒或头球顶部失去重心时，你应该在倒在地上的那一刻迅速翻身。尽量主动倒在肩部侧面的大肌肉群上。着地后，你应该继续滚动以解决冲力。在滚动过程中，你应该专注于肩部肌肉。肌肉不能在整个过程中放松。这个时候讲究“顺势”而不是抵抗。千万不要用手掌或肘部硬支撑，有骨折的危险。
C冠军联赛连续16个赛季进球
北京时间9月15日凌晨3点，欧冠小组赛G组第一轮开始，里尔主场0-0战胜沃尔夫斯堡，法甲冠军一度破门，最终被判无效。接下来，大巴黎将为法甲争夺良好的开局。此外，只要梅西破门，他就能摆脱罗纳尔多的伟大纪录。里尔上赛季以1分优势击败巴黎圣日耳曼，10年后再次夺得法甲冠军，并在冠军联赛中获得种子席位。与沃尔夫斯堡、萨尔茨堡、塞维利亚同组，里尔是八支种子球队中实力较弱的球队。法甲前五轮，里尔表现不佳，仅1胜2平2负5分，在积分榜上排名第12位，被大巴黎甩10分，卫冕状况不佳。里尔在主场对阵沃尔夫斯堡的比赛中面临着许多挑战。两队在2014/2015赛季欧联杯小组赛中相遇，里尔主场0-3惨败，客场1-1战平沃尔夫斯堡。在整场比赛中，两队几乎没有机会得分。在下半场的第50分钟，戴维曾经投篮得分，因为里尔的球员在抢断时领先，裁判判罚无效，最终以0-0结束比分。
踢足球需要身高吗？
不要求。身高腿长在速度上有优势，对抗上也有优势，而小腿短先天吃亏。作为一名足球运动员，理想的身高是1.78-1.在85之间，有速度和对抗，相对灵活；腿短，你跑五步他需要开始，控球抢球碰撞遭受损失，尤其是高球争论。对守门员来说，理想和身高是1.90-2米，遮挡拦截范围大，这是臂展的优势；如果低于1.9.可控范围大大降低，但高于2米，灵活性下降，主要是恢复缓慢，持续扑救不利。
