对于许多刚接触到高跟鞋的朋友来说，走路更困难，穿起来会很不舒服，走路也很不舒服，看起来会很丑。下面的奢潮货源网站小边告诉你如何穿高跟鞋走路？
如何穿高跟鞋走路
步子小一点
你必须这样做：小一点，慢一点，不要弯曲膝盖。高跟鞋通常会缩短我们的步伐。高跟鞋越高，步伐就越像一小步。不要勉强迈出一大步，这是一个男人的方式。保持优雅的小步伐，会让你的行走姿势看起来更自然、更舒适、更女性化。
从后跟到脚趾
我们的目标是尽可能正常地穿高跟鞋。当你穿着平底鞋走路时，你不会用前脚掌走路，也不会同时落地。穿高跟鞋也是如此。高跟鞋先落地，然后前脚掌和脚趾落地。然后，当你的身体重心落在前脚掌上时，向前移动，就好像你在用脚趾走路一样，然后开始迈出下一步。
改善姿势(姿势)
穿高跟鞋优雅的行走在很大程度上取决于你是否能保持良好的姿势。如果你沮丧，肩膀下垂，脚步拖延，它也失去了穿高跟鞋的原始意义。穿高跟鞋的目的是让你看起来更自信、更优雅。
沿着看不见的线走路
当模特走猫步时，他们经常把一只脚放在另一只脚的前面，这样臀部就会摇摆。大多数女性穿高跟鞋看起来更性感，所以摇臀部不是一件好事。摆动臀部的比较好方法是假装你沿着直线或钢丝走。穿高跟鞋走路时记得不要让大腿平行，这样腿之间就会有缝隙。如果别人能通过缝隙看到背景，那就太糟糕了。恐怕即使不是罗圈腿，别人也会觉得你罗圈腿。
穿高跟鞋的注意事项
不要天天穿高跟鞋
如果你真的抵挡不住高跟鞋的美挡不住高跟鞋的美，试试不同高度的鞋子。
穿高跟鞋注意走路姿势
小一点，脚趾指向前方；尽量靠近腿；脚跟先着地。正确的姿势可以帮助你远离高跟鞋。
穿高跟鞋多休息
穿高跟鞋走路要抓紧一切时间让脚休息，休息时可以翘起脚趾，活动小腿。
根据场合选择
高跟鞋是为特殊场合设计的，比如舞会，穿这样的鞋上下班，挤公交车，不会更漂亮，只会更搞笑。
选择合适的鞋跟
女性朋友刚开始穿高跟鞋时，比较好不要直接挑战高跟鞋。建议先穿3-5高跟鞋cm左右为宜，这样才能逐渐适应，不会一下子感到难以适应，而且脚的疲劳也会增加。
避免鞋跟过尖
在选择高跟鞋时，许多人喜欢买非常锋利和薄的高跟鞋。虽然这种高跟鞋看起来很迷人，但在穿着过程中很容易造成脚步扭伤，人们的注意力集中在脚跟上，很容易疲劳，所以建议穿厚高跟鞋。
穿高跟鞋的小技巧
1.用大腿的力量轻轻抬起大腿，推动小腿向前迈出步伐。记住，大腿必须抬起。虽然它只是微微抬起，但它可以使身体的重心向上，而不是总是把重心放在下半身。这样，步伐就不会沉重和疲劳，而是简单而轻盈。
2.步行着地时，记得不要用脚跟或脚趾着地。用脚板中间的部分着地是正确的。这不仅会减轻走路时腿部的压力，也会减少穿高跟鞋的必要礼貌，最大限度地减少鞋跟着地产生的不愉快噪音。
3.当你的脚交互时，你不必成为一条直线，只要你的脚自然向前移动。双手放松垂下，自然摆动，看起来很大方。
4.练习时，随时注意上半身是否保持在双腿中间。你可以面对镜子、反射落地窗或请朋友帮忙，这样你就可以有效地检查你的身体是否有向前或向后倾斜的错误姿势。
5.如果穿鞋走路时脚部和鞋子摩擦，可以将婴儿爽身粉均匀涂抹在脚上。尤其是脚背和脚跟，可以明显减少与鞋子的摩擦。新鞋难免会磨破脚跟，尤其是一些漆皮鞋。漆皮鞋通常比较硬，走不了几步，脚跟就磨掉了一层皮，太难受了！这时，将止汗香膏涂在容易磨损的地方，就不会再磨脚了！
如何选择高跟鞋？
鞋体要适当后仰
高跟鞋的形状会导致身体本能地向前倾，但这会导致行走不稳定。鞋跟越高，身体就越向后倾斜。
鞋子可以支撑足弓
每双鞋的身体压力可能会有所不同。比较好的鞋子是把压力分配到整个鞋子上，尤其是在足弓上。如果你觉得脚趾或脚跟上有压力，那么鞋子设计不好，比较好少穿，容易对脚造成伤害。
鞋内必须柔软
买鞋前用手指戳几下，鞋内层要柔软，要厚，要有弹性。好鞋穿多次也能保持里面的弹性。
注意鞋跟和防水台的高度
对于初步穿高跟鞋的人来说，坡跟是比较好的脚。建议一开始穿中跟鞋 坡跟，然后根据需要循序渐进，比如细跟，很性感！
选择什么高度
首先，让我们来看看高跟鞋的高度。我们可以清楚地看到高跟鞋是8cm左右腿型的修饰效果达到最佳状态，超高跟鞋甚至不如矮跟鞋。
质量-稳定性和舒适性
看看这些即使在下雪天也踩了十几厘米高跟鞋的明星。即使鞋子稳定性好，正常行走也不容易。
