如果女性孕酮水平低，会对身体产生早期影响。孕酮水平低会导致月经不调，可引起孕妇先兆流产和习惯性流产。因此，建议及时补充孕酮水平低的女性。那么，当孕酮水平低时，我们能吃什么来补充呢？让我们看看。
孕酮低吃什么补得快
1.豆制品
豆制品富含大豆异黄酮，能有效促进孕酮的分泌和产生，从而改善体内孕酮。豆制品还富含维生素B6，也能调节情绪，有效缓解情绪，帮助胎儿生长发育。但不建议一次吃太多豆制品，以免体内产生太多气体。
2.新鲜水果和蔬菜
新鲜水果和蔬菜可以有效补充体内的孕酮，如常见的葡萄柚、猕猴桃、草莓等水果有很好的促进孕酮分泌的作用，可以提高女性体内的孕酮值。水果和蔬菜富含膳食纤维，能有效促进身体肠道蠕动，从而发挥预防和缓解便秘的作用
3.服用药物
除了上述食物调节外，我们还可以服用药物进行调节。常见的药物有孕酮胶囊，可以快速有效地补充体内所需的孕酮。但是，如果服用药物调节，建议在医生的指导下服用
使用时，不要自己服用，以免引起身体不适。
孕酮低的原因是什么？
目前，孕黄酮低的主要原因是黄体功能不全。当黄体功能不全时，会导致孕酮值分泌不足，导致孕黄酮低。此外，疾病的出现也会导致孕黄酮不足，常见的高血压糖尿病会导致卵巢功能下降，导致孕酮值下降。很多的 孕妇在怀孕期间会患糖尿病，所以孕妇必须及时注意身体的变化。此外，肾上腺和甲状腺紊乱也会导致孕黄酮不足。此时建议先调理肾上腺和甲状腺，当肾上腺和甲状腺恢复正常时，孕酮值自然恢复正常。从根本上解决孕黄酮不足的问题。
以上是关于孕黄酮不足时应该吃什么。相信大家看完之后都会有更多的了解。除了以上介绍，女性朋友还可以适当食用一些女性保健品，调节女性卵巢功能，防止孕黄酮不足。
