众所周知，绿茶具有抗氧化作用，但近年来，苦荞茶逐渐受到群众的欢迎。它逐渐成为我们生活中常见的饮料。它不同于传统意义上的茶。它是由植物苦荞制成的。它不仅可以用来泡茶，还可以用作草药。它对我们的人体有很大的作用。它仍然是一种可以作为食物食用的作物，所以今天我们就来了解一下苦荞麦茶的功效和作用。
苦荞麦茶的功效和作用
减肥降脂：荞麦茶富含膳食纤维。这种膳食纤维有利于人体消化，有助于胃肠道消化，排毒美容，排出多余的脂肪和物质，增加饱腹感，减少食物摄入，减少卡路里摄入，保持体型。
保护血管：荞麦茶含有增强血管的成分，可以增强脆弱的血管，尤其是微血管。增强的血管能有效解决体内血管充血肿胀的问题。因此，心血管疾病患者可以多喝荞麦茶，这是非常有用的。
美容：荞麦茶富含芸香苷。芸香苷能促进体内维生素的续集，保护体内细胞，清除自由基，减少自由基对细胞的伤害，补充胶原蛋白。因此，荞麦茶是一种很好的美容保健茶。
预防糖尿病并发症：荞麦茶中的一些成分与胰岛素非常相似，有利于降低人体血糖。因此，经常喝荞麦茶也有助于预防糖尿病并发症。
饮用苦荞麦茶的禁忌
1、空腹的人不宜吃苦荞麦茶：苦荞麦茶具有健胃消食的功效，若空腹饮用会引起胃酸过多，对肠胃健康不利。
2、低血糖、低血压的人不能喝：苦荞麦茶有降血糖的作用，喝苦荞麦茶也有可能加重病情。
3、胃寒的人不宜喝苦荞茶：胃寒的人喝苦荞茶可引起腹泻症状。
