女生每个月都有一段尴尬的生理周期，来月经的时候会非常的疼痛，而且整个人的气色都是苍白的，所以大家在来月经之前和来月经的过程当中，一定要注意身体的保暖，这样的话就会减轻自己的疼痛，让自己的气色有所回升，可以服用一些b族维生素片来进行改善，在饮食的过程中搭配一些枸杞，红枣，阿胶等等补血的药物来服用，都可以让自己的身体更加的舒适放松。b族维生素片来月经能吃吗？
b族维生素片来月经能吃吗
在来月经的时候，b族维生素片也是可以服用的，但是大家需要注意的是要减少b族维生素片的用量，因为在生理期的时候新陈代谢速度会比平常要快，在这段期间里大家服用b族维生素或者是其他的营养物质元素的时候，要减少用量，一天服用一次就可以，在生理期之后可以正常按点的服用。在生理周期的时候，大家要注意衣物的保暖以及增加，不能够让自己身体比较寒冷。
这就是关于b族维生素片来月经可以吃吗的问题，来月经也是可以服用的，但是用量要比平时要少，这是一个生活饮食的常识，大家要特别注意，以防给自己身体带来很大的压力。
