清淡茶是一种保健茶。除了减肥，它还对人体有保健作用。因此，清淡茶是一种每个人都非常喜欢喝的减肥保健茶。平日适当饮用一点清淡茶可以调节身体，清除肠道毒素。那么清淡茶的副作用是什么呢？让我们详细了解一下。
轻茶副作用
清淡茶的成分非常天然健康，包括乌龙茶、荷叶、决明子、薏苡仁、金银花、菊花、百合等。在生活中，这些中草药具有药食同源的作用。银花、菊花、决明子都有清肝明目、清心去热的作用。荷叶和薏苡仁具有祛毒除湿的作用。经常服用可以去除体内的湿火和肠道毒素。因此，清淡茶对大腹便便的肥胖者有很好的减肥作用。刚才我们说清淡茶有很强的排毒功能，不建议肠胃不好的人服用。
简单总结一下清淡茶的副作用:第一步适合脾胃虚弱的人长期服用；第二，体质寒冷的人不适合长期服用；第三，服用更多的决明子会伤害肝脏，所以不建议肝功能不全的人服用。所以要根据体质选择清淡茶，否则盲目饮用容易对身体产生副作用。
