屏障损坏通常需要一个多月才能恢复，具体时间因人而异。由于每个人的损伤程度不同，恢复过程中的处理方法也不同，恢复速度也会不同。根据人体皮肤细胞的正常代谢周围，28天是一个周期，所以理论上大约一个月可以恢复，但理论总是不同于显示，如是否化妆、保湿、防晒霜等，这些都会影响恢复速度。
屏障损伤和敏感皮肤是一回事吗？
不是一回事。屏障损坏是指皮肤表面的保护屏障损坏，不能提供保护。敏感皮肤是指容易受到外界影响和过敏的皮肤。它通常会损坏屏障。它们有相似之处，但不能相等。
屏障损坏严重可以吗？
理论上，任何损坏的屏障都可以修复，但有些人在损坏后仍然没有管理或修复，导致损坏变得越来越严重，所以更好的可能性很小。但如果修复得当，屏障损坏实际上会更好。
如何修复受损的屏障敏感肌肤？
1、用温水洗脸，或者用极其温和的洁面产品洗脸，不要用刺激性的泥膜、面膜、泥浆等。
2、每天都要用温和的补水，给皮肤补充足够的水分，防止皮肤干燥或水油不均匀。
3、受损后不要化妆，或少化妆，只花淡妆，不要使用刺激性化妆品和护肤品，裸脸修复更好。
4、出门一定要涂防晒霜，但敏感肌要慎用防晒霜，可以用帽子或防晒衣遮挡紫外线，避免直接伤害皮肤。
5、管理好自己的睡眠，一定要有足够的睡眠，午睡，美容睡觉等等，不要熬夜或晚睡。
