可以穿防晒衣、冲锋衣、短袖到沙坡头，不适合穿短裙、长裙或其他暴露过多的衣服。沙坡头位于宁夏，海拔1300多米。它属于沙漠气候。这是一个自然的滑沙场，但早晚温差很大，白天阳光强烈。因此，比较好穿防晒衣和冲锋衣，既能防风又能防晒。
在沙坡上穿沙漠衣服合适吗?
1、防晒衣
可以选择一些专门用于户外运动的防晒服，可以有效低于紫外线，减少沙坡阳光对皮肤的伤害，也可以发挥一些防水、防雨等效果。
2、冲锋衣
冲锋衣的作用类似于防晒衣的一些地方。在沙坡上，可以防止灰尘进入衣服，起到很好的防风作用。即使下雨，也有防水作用。
3、短袖
如果你在7月或8月去沙坡头，一般建议穿短袖或其他凉爽的衣服，因为温度会达到38度，或者很热，不适合穿外套。
去沙坡头玩可以穿裙子吗？
你可以穿裙子，但不建议穿。因为在沙坡上玩通常是去滑沙场，这里主要是健身娱乐项目，气候是沙漠气候，穿裙子不太方便，虽然很好看，但在沙坡上有点不合适，所以爱美女孩去沙坡，如果只是拍照可以穿裙子，但玩或推荐裤子。
去沙坡头玩需要带什么？
1、必要用品
首先是太阳镜、帽子、衣服和鞋子。一般建议穿一些防沙鞋，以免进入太多的沙子。衣服是防晒衣和夹克。帽子和太阳镜的主要作用是防晒霜。当然，它们也能让人看起来更酷。
2、防晒产品
其次，我们应该带上防晒产品，如防晒霜、喷雾等。这里的太阳仍然很有毒。如果你玩，你必须涂防晒霜。毕竟，防晒衣不能很好地保护面部或手部的皮肤。
3、其他东西
你需要带食物和水。当然，你也可以在附近找到食物和酒水。如果你觉得不方便，你可以选择不带。此外，还应携带现金和文件。虽然现在出去手机就够了，但现金可以防止事故发生。最后，拍照，如相机、手机等。如果有胃不好的人，他们还需要服用一些胃肠道药物，以避免当地水土不服引起的不适。
